Beckenbodengymnastik im Geburtshaus Horb
Start am Freitag, 13.01.2023 von 10:15 - 11:15 (7 Termine)
Viele Frauen klagen über eine Beckenbodenschwäche. Beim Husten und Niesen oder bei körperlicher Anstrengung kommt es zu unwillkürlichem Harnabgang. Einige Frauen spüren einen unangenehmen Druck beim Trampolinspringen mit den Kindern oder haben Schmerzen und vielfältige Beschwerden im Genitalbereich.
In diesem Kurs erhalten Sie eine allgemeinverständliche Einführung in die Anatomie der weiblichen Basis. Die Gymnastik besteht aus Basisübungen für Rücken, Bauch und Beckenboden.
Der Kurs wird von Katja Dorner geleitet und kostet 70,- Euro.
Anmeldung bis spätestens 09.01.2023 unter 07482/929770 oder
per Mail an: geburtshaus-horb@web.de
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