Pilates im Geburtshaus Horb

Nach den Sommerferien starten wir wieder durch! Für Anfänger und Fortgeschrittene 

Start ist am Donnerstag, 17.09.2026 von 12-13 Uhr

10,-€ pro Kurstermin 

PILATES – EIN SANFTES GANZKÖRPERTRAINING

„Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach zwanzig Stunden sehen Sie den Unterschied und nach dreißig haben sie einen neuen Körper“ (Joseph Pilates)

Pilates verbindet auf sanfte, aber effektive Weise das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Durch die bewusste Einbeziehung der Atmung wird gezielt die tiefliegende Bauch und Rückenmuskulatur, sowie der Beckenboden – aktiviert und gekräftigt. Pilates ist einer der sichersten und schnellsten Wege, um Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit und Haltung zu verbessern, die Muskeln zu kräftigen und somit das Wohlbefinden enorm zu steigern.

Pilates ist für Jedermann geeignet.

max. Teilnehmer: 8

Geleitet wird dieser Kurs von Katja Dorner. Sie hat die Trainer-Ausbildung in der Original-Pilates-Methode (Matwork) im Pilates Studio New York bei Davorka Kulenovic absolviert. 

Anmeldung per Fax, Mail, Post oder gerne auch telefonisch unter 07482/929770 oder unter 07482/91150