Nordic Walking mit oder ohne Baby (in der Tragehilfe)

Start: Freitag, 08.04.2016 von 10:00 - 11:00 Uhr

Das Baby kommt im Tuch oder in der Trage eng an die Mama gekuschelt einfach mit an die frische Luft.
Wir trainieren beim schnellen Gehen mit Stockeinsatz 90% aller Muskeln. Arme, Beine, Po kommen in Form. Aber auch Rücken- und Nackenmuskeln, Zwerchfell, Bauchmuskeln und Beckenboden profitieren vom dynamischen Einsatz der Stöcke. Dabei ist Nordic Walking schonend für die Gelenke, für Knie und Beckenboden und er Spaß steht an 1. Stelle 

Wer hat, sollte bitte sein Walkingstöcke mitbringen.

Kursgebühr: 50,- Euro

insgesamt 6 Termine

Kursleiterin: Johanna Haiss - Gesundheitscoach

Anmeldungen unter 07482 /929770 oder per Mail oder Fax bis spätestens 05.04.2016